Стрибки з жердиною - це
Змагання зі стрибків у висоту відбуваються в секторі для стрибків обладнаному планкою на власниках і місцем для приземлення. Спортсмену на попередньому етапі і фіналі дається по три спроби на кожній висоті. Приріст висот у ході змагань визначається суддями, він не може бути менше 5 сантиметрів. Зазвичай на малих висотах планка піднімається з кроком 10-15 см і потім крок переходить до 5 см.
Відстань між власниками планки 4 м. Розміри місця приземлення 5 x 5 метрів. Довжина доріжки для розбігу не менше 40 метрів ширина 1.22 метра. Спортсмен має право попросити у суддів відрегулювати розташування стійок для планки від 40 см перед задньою поверхнею ящика для упору жердини, до 80 см у напрямку до місця розбігу.
Спроба вважається невдалою якщо
- В результаті стрибка планка не втрималася на стійках
- Спортсмен торкнувся поверхні сектора, включаючи місце приземлення, розташоване за вертикальною площиною проходить через дальній край ящика для упору, будь-якою частиною тіла або шостому.
- Спортсмен в фазі польоту руками спробував утримати планку від падіння.
Вдалу спробу суддя зазначає підняттям білого прапора. Якщо планка впала зі стійок після підняття білого прапора це вже не має значення - спроба зарахована. Якщо при виконанні спроби шест зламається спортсмен має право виконати спробу заново. [1]
Фази стрибка з жердиною-1



Можливість пропускати висоти і переносити спроби є основним тактичним прийомом в ході змагань. Типовий прийом в разі невдалої спроби на черговий висоті це перенести дві спроби на наступну висоту. Змагання в стрибку з жердиною одні з найтриваліших в легкоатлетичних секторах і іноді затягуються на багато годин. Останнім часом розглядаються альтернативні варіанти правил при яких спортсменам (як у важкій атлетиці) дається фіксовану кількість спроб на всі змагання.
Жердину постійно застосовувався людьми з незапам'ятних часів для подолання природних перешкод. Змагання зі стрибків з жердиною проводилися вже в Стародавній Греції. а також кельтами і жителями древнього Криту. Але тільки в 19-му столітті його стали використовувати як спортивний снаряд для подолання планки. У 1886 році було розіграно першість Великобританії зі стрибків у висоту. Надалі можна розділити три етапи в історії стрибків з жердиною пов'язаних з прогресом в технології виготовлення снаряда.
Фази стрибка з жердиною-2
дерев'яний жердину
Техніка подолання планки в корені відрізнялася від сучасної. Після поштовху шостому атлет переходив в вис, потужним махом переносив тіло над планкою і тільки повністю перемістившись за планку відпускав незламний снаряд. Світовий рекорд на дерев'яних палях досяг в 1942 році рівня 4.77 м зусиллями американця Корнеліуса Уормердама.
металевий жердину

Техніка стрибка з дерев'яним шостому.
1912 рік.
На Чемпіонаті Європи 1946 шведські атлети вперше продемонстрували металеві жердини. Вони були набагато зручніше дерев'яних, але побити світовий рекорд довго не вдавалося. Знаменитий американський легкоатлет, священик, якого прозвали «літаючий пастор» - Роберт Річардс на металевих палях двічі перемагав на Олімпійських іграх: в Гельсінкі (1952 г.) - 4 м 55 см і в Мельбурні (1956 г.) - 4 м 56 см.
Тільки в 1957 р Роберт Гутовського перевершив на один сантиметр рекорд Корнеліуса Уормердама. У підсумку результат 4 м 80 см виявився стелею для металевих жердин. Цей рекорд був досягнутий Дональдом Брегг в 1960 р
пластиковий жердину
На Олімпійських іграх в Римі (1960) були представлені перші зразки пластикових держаків, які зробили революцію в цій дисципліні. За 34 роки світовий рекорд виріс з 4.80 до 6.14 м. Фібергласові жердини здатні згинатися, накопичуючи кінетичну енергію спортсмена так, що стрілка прогину досягає 100-130 см у 5 метрового жердини. Потім шест розпрямляється, викидаючи стрибуна до планки. Це зажадало повністю переробити техніку стрибка і підвищило вимоги до швидкісної і фізичній підготовці атлетів. [2]
Сучасний жердину для стрибків це високотехнологічний спортивний снаряд, виготовлений з композиційних матеріалів. Виробниками прийнято градуювати жердини по довжині (висоті хвата на жердині) і вазі стрибуна, наприклад довжина жердини 4.9 метра (місце хвата 4.5 метра), мати більшу вагу від 75 до 80 кг. Чим на більшу вагу розрахований жердину, тим більше він жорсткий. Стрибуни зазвичай підбирають собі набір жердин, для різних висот - різної довжини і жорсткості в залежності від своїх індивідуальних особливостей. [3] Виробники виготовляють держаки будь-якої довжини, індивідуально для атлетів високого класу. Однак використання більш довгої жердини зовсім не означає можливість зробити більш високий стрибок. [4] При неправильному підборі і використанні жердини він може зламатися, що може спричинити травму атлета.
Для забезпечення тертя і надійного хвата жердини долонями спортсмени часто користуються спеціальними складами.