Спорт на вулиці

Спорт на вулиці - одне з найбільш зручних варіантів для літа. Його мінус, звичайно, в тому, що взимку тренування все одно доведеться перенести в приміщення.

Є безліч спортивних ігор, які призначені для відкритого простору. Баскетбол, волейбол, бадмінтон. Заняття спортом в ігровому форматі набагато цікавіше, ніж просто вправи. Одночасно Ви зможете і взаємодіяти зі своїм партнером.

Спорт на вулиці - чудове заняття для теплого літнього вечора. Коротка пробіжка на ніч в навушниках з хорошою музикою не тільки допоможе Вам мислити позитивно, але і забере залишки енергії, таким чином, допомагаючи Вам заснути.

Користь лиж прирівнюють до бігу і плавання. Але, виходячи на лижню, не варто забувати про обмеження по здоров'ю.

Також треба прислухатися до свого організму і вибирати оптимальний вид ходу, яка не перевантажить організм і принесе найбільше задоволення.

Кінні прогулянки корисні і здоровим людям, і людям з обмеженими можливостями. Вони необхідні дітям і підліткам для профілактики різних захворювань.

Можна зробити кінну прогулянку всією родиною під час відпустки, отримавши море емоцій і заряд бадьорості.
Катаємося на конях, іпотерапія →

Бути здоровим, струнким і щасливим просто, коли є двоколісний друг.

Почніть свій день з велосипедної прогулянки і відкрийте для себе нові можливості.

Санки - улюблене багатьма зимова розвага.

Є безліч варіантів санок.

Можна підібрати їх як для маленької дитини, так і для дорослої людини.

Які існують види активного відпочинку.
Як здорово провести час з сім'єю.
Як привнести в своє життя більше фарб у вигляді незабутніх відчуттів і позитивних емоцій.

Скандинавська (Фінська) ходьба:

користь,
протипоказання,
техніка ходьби,
корисні прогулянки для літніх людей,
як правильно вибрати палиці,
ціни на палиці