Лікування алкоголізму за допомогою вітамінів

Терапія алкоголізму передбачає прийом вітамінних комплексів, які допомагають нормалізувати окислювальні і відновні процеси, а також підвищують імунітет. Далі, поговоримо про те, які вітаміни використовують при боротьбі з чоловічим алкоголізмом.

Які вітаміни допоможуть при похміллі?

Чоловічий організм, борючись з алкогольним отруєнням, починає витрачати багато вітамінів через порушення обміну речовин, саме тому дуже важливо вживати вітаміни при похміллі і лікуванні алкоголізму.

Прийом вітамінів не робить швидкодіючого ефекту, проте допоможе значно легше перенести похмільний синдром. Не слід приймати вітамінні препарати в кількості, що перевищує добову норму, воно все одно не засвоїться організмом, а може тільки нашкодити.

Вітаміни групи В дуже важливі при лікуванні похмілля, так як саме вони беруть участь в розщепленні алкоголю.

Перелік вітамінів, які допомагають впоратися з похмільним синдромом:

• вітамін В6 - володіє детоксикаційні та протизапальну дію, підвищує працездатність, а також активізує роботу печінки;
• вітамін В1 - допомагає переробити спирт в воду і вивести його з організму;
• вітамін С або аскорбінова кислота - прискорює процес виведення спиртного з організму і надає загальнозміцнюючу і тонізуючу дію.

Всі перераховані вище вітаміни найкраще засвоюються в рідкій формі або шляхом введення крапельниці.

Вітаміни при боротьбі з алкоголізмом

Вітаміни забезпечують нормальну діяльність всього організму, беруть участь в будівництві клітин, зміцнюють імунну систему. При вживанні чоловіком спиртовмісних рідин вітаміни перестають нормально засвоюватися і інтенсивно вимиваються з сечею, що призводить до вітамінної недостатності.

Основними ознаками нестачі вітамінів у алкоголіків є:

1. Тьмяність шкірних покривів.
2. Набрякле обличчя.
3. Порушення пам'яті та розумової активності.
4. Порушення метаболізму.
5. Постійні депресивні стани.

Надмірне вживання спиртовмісних напоїв може викликати цироз печінки. Вітамінотерапія допомагає боротися з токсичною дією алкоголю на організм. Тому при виведенні чоловіки з запойного стану і лікуванні алкоголізму крім основної терапії лікарі призначають вітамінні комплекси.

Перелік вітамінів, які необхідно приймати при лікуванні алкоголізму:

• вітамін Е або токоферол - допомагає запобігти утворенню тромбів, має антиоксидантні властивості;
• вітамін С або аскорбінова кислота - зміцнює імунітет, допомагає відновити обмін речовин і вивести шкідливі речовини;
• вітаміни групи В - мінімізує шкідливий вплив алкоголю на організм.

Науково доведено, що при прийомі вітамінних комплексів знижується тяга до алкогольних напоїв.

Призначити необхідний комплекс вітамінів може тільки лікуючий лікар, не слід починати прийом будь-яких препаратів без консультації фахівця.

Вітамін В 1

Тіамін або вітамін В 1 відіграє важливу роль при лікуванні алкоголізму і зменшує тягу хворого до алкоголю. Тіамін допомагає при нервових розладах, пов'язаних з надмірним вживанням спиртних напоїв.

В результаті систематичного вживання спиртного у чоловіка відбувається авітаміноз вітаміну В 1, який може привести до психічних розладів, дратівливості і порушень нервової системи.

У перші дні лікування призначають близько 1000 мг вітаміну на добу, але точну дозу може призначити тільки лікар.

Вітамін В 1 міститься в таких продуктах:

1. Різних горіхах.
2. Зернових.
3. М'ясі (переважно в свинині).
4. Гречці.
5. Бобових.

Саме ці продукти необхідно включити в щоденний раціон алкоголіка. Нікотин, рафінад і спирт знижують рівень тіаміну в крові, тому під час лікування слід повністю від них відмовитися.

Вітамін В 2

Рибофлавін або вітамін В2 захищає печінку від згубного впливу спирту і нормалізує її роботу.

Рибофлавін міститься в:

• молочних продуктах, наприклад, плавленом сирі;
• грибах;
• шипшині;
• шпинаті;
• м'ясі домашньої птиці.

вітамін РР

Цей вітамін ще називають нікотинова кислота або ніацин. Вітамін РР нормалізує роботу печінки і полегшує похмільний синдром. Добова потреба організму в нікотинової кислоти становить від 20-25 мг.

Вітаміном РР багаті такі продукти, як:

1. М'ясо (індичка, курка, кролик).
2. Риба (кета, сардина, лосось).
3. Горіхи (кешью, фісташки).

Вітамін В 6

Піридоксин або вітамін В6 допомагає нормалізувати роботу печінки і нервової системи, покращує метаболізм. Інтоксикація, викликана алкоголем, знижує рівень вітаміну В6 в крові, що призводить до збоїв в роботі печінки і порушення обміну речовин.

Піридоксин міститься в:

Необхідна доза вітаміну на добу становить 2-3 мг.

Вітамін В 9

Фолієва кислота або вітамін В 9 бере участь в процесі кровотворення, допомагає спалювати жири, а також забезпечує нормальне засвоєння інших вітамінів групи В. У алкоголіка рівень фолієвої кислоти значно знижується під впливом спиртного, тому вживають вітамін В 9 при терапії алкоголізму.

У 9 міститься в:

1. Капусті брокколі.
2. Черемше.
3. Шампіньйонах.
4. Салатних листках.
5. Шпинаті.
6. Ячної крупі.
7. Яловичої, свинячої і курячої печінки.

Вітамін В 12

Цей вітамін інакше називається цианокобаламин, його недостатність призводить до руйнування нервів. Вітамін надає благотворну дію на роботу печінки і нервової системи. При терапії алкогольної залежності його вводять внутрішньом'язово або застосовують у вигляді таблеток спільно з фолієвою кислотою.

Продукти, що містять вітамін В 12:

Вітамін В 15

Цей вітамін допомагає очистити печінку від надлишків жиру, прискорює ліпідний обмін, бореться з виникненням атеросклерозу. При терапії алкоголізму використовується як додатковий засіб, що допомагає при гепатиті і початкової стадії цирозу печінки.

Важливою властивістю вітаміну В 15 або пангамата кальцію є те, що він значно пригнічує потяг до спиртного.

Вітамін В 15 необхідно приймати протягом 20 днів по 0,005-0,1 г три рази на день.

Вітамін С або аскорбінова кислота виводить з організму всі шкідливі і токсичні речовини, захищає печінку від згубного впливу алкоголю. Приймати аскорбінову кислоту необхідно на всіх етапах лікування алкоголізму.

Перелік продуктів, в яких є вітамін С:

1. Шипшина.
   
2. Ківі.
3. Чорна смородина.
4. Брюссельська капуста.
5. Гострий перець.
6. Кольорова капуста.
7. Апельсини.

Вітамін Е захищає організм від вільних радикалів, має антиоксидантну дію, він міститься в:

Вітамінна дієта для алкоголіка

Вітамінотерапія грає важливу роль при боротьбі з алкоголізмом. Однак, крім прийому вітамінних комплексів необхідно правильно харчуватися.

Науково доведено, що особлива дієта допомагає вилікуватися від алкогольної залежності.

Чоловік, що зловживає алкоголем повинен виключити з раціону кофеїн рідини, такі як:

В якості профілактичних заходів лікарі рекомендують включити в щоденний раціон наступні продукти:

• горіхи;
• свіжі соки;
  
• морську капусту;
• зелень;
• часник;
• цитрусові;
• свіжі овочі.

Дієта алкоголіка повинна складатися з:

Щоденний раціон повинен включати наступні продукти:

• яйця, молочні продукти і м'ясо, які є джерелами вітаміну В 12;
• зелень, банани, часник, різні крупи, які є джерелом вітаміну В 6;
• цитрусові, настій шипшини - багаті вітаміном С;
• горіхи, курячу і яловичу печінку, що містять в своєму складі вітамін В1.

Також при боротьбі з алкоголізмом дуже корисний мед, який виводить токсини з організму.

Зразкове меню на день для чоловіків, який бореться з алкоголізмом:

1. Сніданок повинен складатися з вівсянки або будь-яких мюслей з горіхами або омлету, як десерт натуральний йогурт.
2. Обід - овочевий суп або курячий бульйон плюс салат зі свіжих овочів, политий будь-яким рослинним маслом.
3. Полудень може складатися з фруктів, вівсяного печива і йогурту.
4. Вечеря - овочева лазанья або морська риба з відвареним рисом плюс салат з будь-яких сезонних овочів.

При боротьбі з алкоголізмом важливо розуміти, що терапія повинна бути комплексною.

Дуже важливо також надавати хворому психологічну підтримку. Чоловікові слід вести активний спосіб життя, займатися спортом, знайти захоплення, яке б приносило користь і велике задоволення. Правильне харчування, вітаміни і виключення спиртних напоїв є запорукою одужання.