Як змінити положення плода, положення плода як змінити

Тазове передлежання плода

Як змінити положення плода, положення плода як змінити
На початку вагітності, поки ваша майбутня дитина ще зовсім малий, він вільно рухається всередині матки, змінюючи своє положення. З плином часу, в міру зростання плоду, йому стає все тісніше. Проте, приблизно до 30 тижнів вагітності його положення не повинно викликати занепокоєння.

До цього терміну дитина, як правило, повертається вниз голівкою. Такий стан називають головним передлежанням. Це класичний варіант, найбільш зручний для пологів. Саме в головному передлежанні народжуються до 90% дітей.

Однак буває, що дитина займає зворотне становище. Таким чином, предлежащей здебільшого виявляються сідниці, і це положення називають сідничні, або тазовим передлежанням. В цьому випадку природні пологи також можливі, хоча і більш складні.

Зовсім незначний відсоток дітей займає перед пологами різні неправильні положення (поперечне, діагональне). У цьому випадку питання про спосіб розродження має вирішуватися в індивідуальному порядку з лікарем.

Передлежання визначається під час ультразвукового дослідження і при мануальному огляді лікарем-гінекологом шляхом пальпації живота. У разі, якщо після 30 тижня ваш малюк зайняв тазове або поперечне положення, вам порадять зробити деякі вправи, щоб допомогти дитині перевернутися. Лякатися цій ситуації не слід, так як багато дітей приймають класичну позу після 32-34 тижні, а то й напередодні пологів. Пропонований курс вправ дозволить вам посприяти цьому процесу.

Ці вправи рекомендується виконувати з 29-30 тижні.

1. «Індійський міст». Потрібно лягти на підлогу, підняти ноги і підкласти під таз декілька подушок, щоб таз став сантиметрів на 30-40 вище, ніж плечі. При цьому плечі, таз і коліна повинні утворити пряму лінію. Завдяки цій вправі деякі діти повертаються в правильне положення вже з першого разу. Якщо ж дитина, як і раніше стоїть на своєму, повторюйте заняття по 2-3 рази на день. Однак ніколи не робіть цього на повний шлунок. Є й інший варіант цієї вправи. Можна посадити чоловіка навпроти і покласти ноги йому на плечі так, щоб Ваші підколінні ямки були у нього на плечах.

Крім цього класичного способу існують також методи припікання певних точок із зовнішнього боку мізинця на нозі, а також точковий масаж внутрішньої поверхні стопи. Але для цього потрібні висококласні фахівці.

2. При поперечному і (або) сідничному передлежанні ще три вправи:

Вступне: Ноги на ширину плечей, руки опустити. На рахунок раз підніміть руки в сторони долонями вниз, встаньте на шкарпетки і одночасно прогните спину, роблячи глибокий вдих. На два - видих і вихідне положення. Повторити 4 рази.

Основне: Лягайте на той бік, до якої адресовано спинка плода при сідничному передлежанні, або протіволожность того, до якої адресовано головка при поперечному. Зігніть ноги в колінах і тазостегнових суглобах і полежіть спокійно 5 хвилин. Потім зробіть глибокий вдих, поверніться через спину на інший бік і знову лежите спокійно 5 хвилин. Потім випряміть ногу, яка у вас розташована зверху, - при тазовому, або ту, на якій ви лежите, при поперечному положенні плода. Друга нога обов'язково залишається зігнутою. Зробіть глибокий вдих і знову зігніть випрямлену ногу в колінному і тазостегновому суглобах, обхопіть руками коліно і відведіть його в сторону спинки при тазовому передлежанні або в сторону ягодічек при поперечному. Тулуб при цьому нахилиться вперед, а зігнута нога опише півколо всередину, торкаючись передньої стінки живота. Зробіть глибокий видих, розслабтеся, випряміть і опустіть ногу. Потім знову глибокий вдих і повторіть вправу ще раз. Цю вправу потрібно робити по 5-6 разів.

Заключне: Лежачи на спині. Ноги зігніть в колінних і тазостегнових суглобах, стопами на ширині плечей упріться в підлогу, руки витягніть уздовж тіла. На рахунок раз - вдих і підніміть таз, упираючись на стопи і плечі. На два - опустіть таз і видих. Потім випряміть ноги, напружте м'язи сідниць, втягніть живіт і промежину, одночасно роблячи вдих. Розслабтеся - видих. Повторити 7 разів.

Якщо під час чергового УЗД буде виявлено, що ви свого добилися і малятко повернувся в нормальне положення, вступне і основне вправи можна забути, а заключне виконувати, поки не настануть пологи.

Якщо під час занять ви відчуєте в животі рух або щось схоже на шум, то швидше за все ви «вмовили» дитини зайняти правильне положення. Велика прогулянка допоможе йому в цьому положенні зафіксуватися. Але щоб упевнитися в удачі, потрібно зробити УЗД.

Як звучить ім'я твого малюка на мові щастя?

Як змінити положення плода, положення плода як змінити

Збираємо дитину в школу: покрокова інструкція

Найнебезпечніші продукти-алергени

Як змінити положення плода, положення плода як змінити

Він допомагає і малюкам справлятися з вірусами і бактеріями

Відкрито набір на тестування підгузників

Схожі пости на тему "Як змінити положення плода"

  • Як змінити положення плода, положення плода як змінити

ЯК ЗМІНИТИ ПОЛОЖЕННЯ ПЛОДА

  • Як змінити положення плода, положення плода як змінити

    Як заспокоїти дитину і перестати нервувати самим перед початком навчального року

  • Як змінити положення плода, положення плода як змінити

    Збираємо дитину в школу: покрокова інструкція

  • Як змінити положення плода, положення плода як змінити

    МАНІФЕСТ ДЛЯ ВСІХ МАМ!