Як робити земний уклін за правилами
Людина - творіння духовно-тілесне. Положення тіла в молитві впливає на душу, допомагаючи налаштуватися на потрібний лад. Без праці неможливо досягти Царства Божого, очиститися від пристрастей і гріхів. Земний уклін - це молитва тіла, яка сприяє смирення, терпіння і сокрушению внутрішньої людини перед Творцем. Сам Господь наш Ісус Христос молився з колінопреклонінням, а вже нам тим більше не можна нехтувати таким корисним духовним вправою. Важливо знати, як робити земний уклін правильно, за канонами Церкви.
Творимо поклони земні як велить Церква
Земні поклони не дозволяються Церквою:
- в період від Воскресіння Христового до Дня Святої Трійці;
- від Різдва Христового до Хрещення (Святі дні);
- в дні дванадесятих свят;
- недільні дні. Але є винятки, коли благословляється земний уклін на літургії в неділю: після фрази священика «Перетворивши Духом Твоїм Святим» і в момент виносу з вівтаря Чаші зі Святими Тайнами Христовими до народу зі словами «З Страхом Божим і вірою приступіть»;
- день причастя до вечірнього богослужіння.
У всі інші періоди земні поклони роблять, але перерахувати ці випадки не представляється можливим через їх безлічі. Важливо дотримуватися простого правила: під час богослужіння стежте за священиками і повторюйте за ними. Особливо рясніють колінопреклоніння Великопісні богослужіння. Коли дзвонить спеціальний дзвіночок, потрібно опускатися на коліна.
У домашній обстановці робити земні поклони на молитві можна в будь-які дні, крім періодів, коли це не благословляється Церквою. Головне, знати міру і не перестаратися. Якість поклонів важливіше їх кількості. Також в православній практиці неприпустимо молитися, які тривалий час стоячи на колінах, це практикується в католицькій церкві.
Святитель Ігнатій (Брянчанінов) писав про земні поклонах: "Господь повергался на коліна під час молитви Своєї - і ти не повинен нехтувати колінопреклоніння, якщо маєш достатньо сил для здійснення їх. Поклонінням до лиця землі, за поясненням отців, зображується наше падіння, а повстанням з землі - наше спокутування ".
Земний потрібно робити не поспішаючи, з увагою і зосередженістю. Встати прямо, благоговійно перехреститися, опуститися на коліна, поклавши долоні попереду, і торкнутися лобом підлоги. Потім встати з колін прямо і повторити при необхідності. Творити уклін прийнято з короткою молитвою, наприклад з Ісусової, «Господи помилуй» або своїми словами. А також можна направити слово до Цариці Небесної або Святим.
Важливо усвідомити, що земний уклін - це не самоціль, а інструмент для здобуття втраченого богообщения і доброчинних дарів Духа Святого. Тому відповідь на питання "Як робити земний уклін?" полягатиме в правильному покаянному розташуванні серця, наповненого Страхом Божим, вірою, надією на невимовну милосердя Господнє до нас, грішних.