Як правильно носити слінг інструкція із застосування

Як правильно носити слінг інструкція із застосування

Наталя Рижова, слінгоконсультант: Як правильно носити малюка в слінгу? Як правильно носити слінг. Які слінги переважно використовувати в різних ситуаціях? Як краще одягатися мамі і як одягати малюка, коли ви використовуєте слінг?

Ми поговоримо про слінгу-шарфі і слінгу з кільцями, як про найбільш фізіологічних і гнучких за своїми можливостями переноска.

Слінг-шарф являє собою широкий і довгий (приблизно 2,5 - 5,5 метра) полотно тканини, виткане спеціальним способом, щоб забезпечити хороший розподіл навантаження на носить, щільне облягання і хорошу підтримку малюка. Таке полотно пружинить по діагоналі, але не тягнеться уздовж і поперек. Будучи просто великим шматком тканини, слінг-шарф при цьому надзвичайно гнучкий за своїми можливостями - його можна ідеально підігнати під малюка будь-якого розміру, від недоношеної до трирічки (і навіть більше). Слінг-шарф передбачає різноманітні способи розміщення дитини - попереду, на полубедре, на стегні, на спині носить, а також безліч варіантів намоток.

Будучи дуже широким полотном, слінг-шарф оптимально розподіляє навантаження, облягаючи плечі, спину, талію носить (в залежності від виду намотування). Якісні слінги-шарфи ткутся з найрізноманітніших і завжди натуральних волокон - бавовни, льону, бамбука, шовку, конопель, різних видів вовни і т. Д. Зустрічаються і екзотичні волокна - наприклад, рами (азіатське рослина з сімейства кропив'яних). Як правило, шарф, за винятком чисто бавовняних, мають сумішеві склад - бавовна з шовком, бавовна з льоном, бамбук з льоном і т. Д. Волокна розрізняються за своїми властивостями, крім того, на характеристики шарфа в шкарпетці впливають особливості плетіння - щільність плетіння , малюнок (патерн), вид плетіння. Загалом, можна сказати, що льон надає шарфу вантажопідйомність, також він більш комфортний на літо (гігроскопічний і продуваємо), ніж стовідсоткова бавовна; шовк злегка холодить у спеку і дуже ніжний, бамбук гіпоалергенних і теж м'який і ніжний; конопля дуже вантажопідйомність; шерсть гріє і дуже м'яко обіймає маму і малюка.

Однак, в реальності шарфи, однакові за складом, можуть сильно відрізнятися за своїми характеристиками. Так, зустрічаються як щільні і вантажопідйомні, так тонкі і пластичні бавовняні шарфи. Шовк теж буває тоненький і ніжний, а буває щільний і міцний. Найкраще, якщо є така можливість, орієнтуватися при покупці на відгуки інших мам (благо, їх зараз багато в Інтернеті) і на характеристики, які дає виробник. Ідеально, якщо ви можете подивитися і помацати шарф до покупки. Необхідно мати на увазі - чим тонше шарф, тим він, як правило, менш вантажопідйомні, але більш комфортний в намотуванні, на такому шарфику легше вчитися. Маловагої малюка простіше буде розмістити в тонкому шарфі, ніж в щільному. Зате щільні шарфики більш вантажопідйом, з легкістю будуть нести великого важкого дитини. Загалом, більшість шарфів можна використовувати і влітку, і взимку, і восени, і навесні. Напевно, тільки про шарфах з шерстю можна сказати, що вони не мають універсальної сезонністю. Якщо ви носите малюка взимку під слінгокуртка, то в шарфі з шерстю вам, швидше за все, буде дуже жарко. Те ж саме можна сказати про використання шарфа з шерстю жарким літом або теплою весною. Зате в прохолодний літній вечір вас може чудово зігріти шарф з кашеміром, і в міжсезоння вовняний шарф може послужити хорошу службу.

Як правильно носити слінг інструкція із застосування

Що стосується визначення довжини шарфа. тобто вибору підходящого розміру, тут слід орієнтуватися на два параметра - зростання і розмір мами, і використовувані намотування. ВУкаіни традиційно склалося так, що більшість мам вважають за краще з новонародженим максимально «шарфоемкіе» намотування - хрест над кишенею і хрест під кишенею (остання більше підходить для трикотажного шарфа). Для цих намоток зазвичай використовуються шарфи в розмірі 6 (4,7 метра) і в розмірі 7 (5,2 метра). 6-ий розмір більше підходить для мам середнього зросту і обсягів, 7-ка - для високих і повних мам. В принципі, і 5-ка на дуже худенькою мамі зав'яжеться в хрест над кишенею, однак, в даному випадку можна сказати, що менше - не означає краще. Краще мати можливість гарантовано вивести хвости шарфа вперед і зав'язати повноцінний подвійний вузол не на кінчиках, залишивши звисати красиві кінці.

В крайньому випадку, занадто довгі кінці шарфа завжди можна відрізати, а ось якщо вам не вистачає довжини, то пришити вже не вийде. Також великий довжини шарфа вимагають деякі заспинними намотування - наприклад, подвійне ребозо, джордан. Зазвичай для цих намоток буває зручний шарф на один розмір менше, ніж той, який зручний вам для хреста над кишенею з висновком хвостів вперед. Найкоротші шарфи використовуються для таких намоток, як рюкзак за спиною, кенгуру (спереду), хрест на стегні. У будь-якому випадку, довгий шарф надає вам максимальну кількість можливостей, просто в «коротких» намотках у вас будуть залишатися довгі вільні кінці, які ви зможете обмотати навколо себе. У слінгогардеробе обов'язково повинен бути хоча б один довгий шарф, він же може бути і єдиним.

Слінг з кільцями

Слінг з кільцями є велике прямокутне полотно тканини, з одного боку якого вшиті два кільця. На ринку представлена ​​велика кількість різноманітних слінгів з кільцями, однак найбільш зручний варіант - це слінг з кільцями, зшитий з шарфовие тканини (тобто тканини, витканої спеціально для виробництва слінгів-шарфів), з мінімальною кількістю деталей. Шарфовие тканину надає слінгу з кільцями такі властивості, як пластичність, хороший розподіл навантаження, вантажопідйомність, щільне, але ніжне облягання, легкість в регулюванні.

Як правильно носити слінг інструкція із застосування

Різноманітні додаткові деталі - вшиті бортики, подушка на плече, зашитий хвіст ускладнюють конструкцію слінгу з кільцями, що ускладнює регулювання і в цілому робить конструкцію слінгу менш пластичною. Істотна відмінність слінгу з кільцями від шарфа полягає в тому, що навантаження в ньому розподіляється тільки на одне плече мами і частково на спину.

У зв'язку з тим, що слінг з кільцями значно коротше шарфа, навантаження він розподіляє гірше і носити довго в ньому незручно. Для немовляти термін комфортної шкарпетки - близько півгодини, для важкого дитини - хвилин 10-20. Зате слінг з кільцями в силу своєї компактності і порівняльної швидкості намотування дуже зручний для ситуацій, коли малюк багато елозіт з рук на підлогу і назад на руки (наприклад, будинки), коли вам треба заколисати і потім відкласти дитини, або коли потрібно недовго пронести малюка на вулиці - наприклад, до машини або до ближньої дитячого майданчика (і назад). Слінги з кільцями, крім відмінностей за характеристиками використаної тканини, розрізняються також ушитими кільцями і способом їх вшивання (формування плеча слінгу).

Кільця можуть бути металевими і пластиковими. Більшість відомих виробників використовують металеві кільця, хоча якісні пластикові кільця цілком мають право на існування.

Розмір кілець повинен відповідати товщині хвоста слінгу - в цьому випадку тканина, затиснуту між двох кілець, можна розкласти всередині кілець широкими рівномірними складками, щоб слінг легко піддавався регулюванню. Способів формування (зашивання) плеча існує безліч, але плече обов'язково має бути широким, тобто закладено якимось чином в складки. Це можуть бути і складки центрального складання, вільні (Не зашиті) складки, і інші види складання. Головне - щоб тканини було багато і її можна було зручно розкласти по плечу носить. Виявити свої особисті переваги щодо способу складання плеча слінгу можна, лише порівнявши різні види плеча на особистому досвіді.

При покупці слінгу з кільцями не варто вдаватися глибоко в вивчення якості кілець і пошиття, набагато простіше орієнтуватися на конкретні добре себе зарекомендували марки, що є гарантією якості. Все добре відомі на ринку виробники якісних слінгів-шарфів шиють і слінги з кільцями.

Потрібно сказати кілька слів і про розмір слінгу з кільцями. Стандартна довжина - від 1,9 до 2,1 метра, зазвичай виробниками вона визначається як розмір М. Такий розмір підходить переважній більшості носять, як татам, так і мамам. Великі і менші розміри бувають зручні або для дуже мініатюрних мам (худеньких і маленького росту), або для дуже міцних пап. Різниця між розмірами становить близько 20 см.

Вертикальне положення дитини попереду і на полубедре (навпроти грудей) носить можна використовувати з народження, позу на стегні - з 3-4 місяців. Що стосується заспинними намоток, безсумнівно, вони дуже зручні і з точки зору ергономіки носіння - коли вантаж розташований ззаду, його легше нести; коли дитина вже високий, він не закриває головою огляд попереду несе. Крім того, коли малюк примотано за спиною, у мами абсолютно вільні обидві руки і простір перед собою, що робить виконання домашніх справ з дитиною на руках ще зручніше.

Однак, за спиною намотування технічно складніше, вимагають деякої вправності, кваліфікації і, особливо, впевненості мами в своїх силах. Спочатку зазвичай страшнувато переміщати дитини, особливо дуже маленького, за спину. Досвідчені мами можуть носити малюка за спиною з народження. Початківцям краще спочатку освоїти інші намотування, навчитися вправно переміщати дитини на спину без слінгу і носити його в цьому положенні, а потім вже починати освоювати носіння в слінгу за спиною. Деякі обмеження на використання заспинними намоток накладає і годування грудьми в слінгу - якщо малюк часто прикладається до грудей, за спиною намотування поки не підходять.

Зупинимося на особливостях розміщення дитини в вертикальної і горизонтальної позиціях. У дорослої людини хребет має чотири вигини і в профіль нагадує латинську букву S. Вигини необхідні для амортизації (пом'якшення) навантаження на хребет при ходьбі і бігу. Якби не було цих вигинів, прямоходіння було б неможливо, оскільки хребет швидко б зношувався, ушкоджувався б спинний мозок. У новонародженого ці фізіологічні вигини відсутні, вони формуються в перші кілька років життя дитини, в основному в перший рік життя - від самостійного утримання голови до початку прямоходіння. Щоб компенсувати відсутність фізіологічних вигинів, у новонародженого хребет теж зігнутий, але С-образно. Спинка рівномірно округлена, крижі підвернутий, ніжки і ручки дитини притиснуті до тіла. Це і є так звана поза ембріона, найбільш комфортна для малюка. Завдання слінгу - забезпечити фіксацію і збереження цієї комфортної пози шляхом щільного облягання тіла малюка в анатомічно правильному положенні.

Як правильно носити слінг інструкція із застосування
У вертикальному положенні слінг щільно підтримує весь корпус дитини до потилиці, приблизно починаючи з 3 місяців (коли дитина впевнено тримає голову і може стояти на передпліччях, лежачи на животі) слінг можна піднімати до пахв малюка, залишаючи ручки вільними. Спинка малюка округлена, крижі підвернутий, коленочкі підняті вище попи, розведені на комфортний кут (у новонародженого він зовсім маленький) і впираються в живіт мами, таз дитини відставлений від мами, грудною кліткою дитина лежить на мамі. Гомілки малюка звисають вниз, полотно слінгу розправляючись від коліна до коліна дитини. Вся зайва ширина полотна заправлена ​​глибоко між попкою дитини і животом мами, складки по тілу малюка відсутні.

Якщо дивитися збоку, хребет малюка має форму літери С, якщо дивитися зі спини малюка, хребет повинен бути прямим. Голова малюка під час сну або коли він втомився, лежить на мамі. Новонародженому для додаткової підтримки голови можна зробити валик з пелюшки під потилицею, затиснувши його полотном слінгу. Підросли дітки в міру розвитку м'язів спини можуть підстрибувати в слінгу і займати практично вертикальне положення. Але, коли дитина втомилася або заснув, він повинен обов'язково бути в анатомічно правильному положенні, з округленій спинкою.

У позиції «колиска» поза ембріона теж зберігається, проте малюк розміщується лежачи на боці. У цьому положенні ніжки просто зігнуті, але не вийшли в сторону, як у вертикальній позиції. Саме в зв'язку з цим вертикальна позиція більш сприятлива для правильного формування тазостегнового суглоба малюка - при згинанні і відведенні ноги в сторону голівка стегнової кістки фіксується чітко в правильному положенні - по центру вертлюжної западини.

Якщо ви носите дитину в позі «колиска», необхідно чергувати пліч, на якому лежить дитина, щоб забезпечити правильне, симетричне формування кісткової і м'язової систем малюка. У «колисці» малюк лежить точно в такому ж становищі, як у мами на руках - впівоберта до мами, тіло розташоване по діагоналі, голова у грудях мами (вище рівня соска), попа нижче по діагоналі, таз дитини відведений від мами, коленочкі зігнуті і приведені до живота.

Дитина лежить по діагоналі полотна слінга, вся зайва ширина полотна заправлена ​​глибоко між мамою і дитиною, складки по тілу дитини відсутні. Полотно слінгу розправляючись по всьому тілу малюка від голови до колін (а у маленьких діток ніжки йдуть всередину слінгу). Важливо уважно стежити за тим, щоб голова дитини не притискалася до його грудей - між підборіддям і грудною кліткою обов'язково має бути відстань в 1-2 пальця, шия злегка округлена в продовження округлення спини. При регулюванні натягу необхідно уважно стежити за тим, щоб не перетягнути верхній край і не притиснути підборіддя дитини до грудей. Варто сказати, що поза «колиска» підходить не всім діткам - її не варто використовувати, якщо у дитини є проблеми з дихальною системою. Це стосується недоношених дітей, дітей з порушеннями в диханні, дітей з респіраторними інфекціями. Також небажано носити в «колисці» дітей з відхиленнями у розвитку тазостегнових суглобів.

Як правильно носити слінг інструкція із застосування
У багатьох мам виникають питання, пов'язані з тривалістю носіння дитини в слінгу. В цілому при носінні дитини в слінгу варто орієнтуватися на потреби дитини і зручність мами. Однак, з огляду на, що дитині необхідно освоювати рухові навички і фізично розвиватися, з ростом малюка потреба в перебуванні на руках зменшується, а бажання полежати, посидіти, поползать і побігати зростає.

Відповідно до рекомендацій Ліги слінгоконсультантом (slingoliga.ru) приблизно кожні сорок хвилин-годину необхідно виймати дитину з слінгу і розминати його, дозволяти йому рухатися поза слінгу, носити в інших положеннях протягом 10-20 хвилин. Однак, якщо малюк міцно спить, а ви, наприклад, на прогулянці, немає необхідності терміново бігти додому або виймати дитину з слінгу - ви можете спокійно гуляти і півтора, і дві години.

Особливо хочеться відзначити важливість вміння носити дитину просто на руках, без слінгу. Якась кількість часу протягом дня дитина повинна проводити просто на руках - це сприяє і розвитку маминої спритності (що важливо і для успішного освоєння різноманітних слінгонамоток), і розвитку м'язів і кісток малюка - дитина напружує різні групи м'язів при русі мами, а також вчиться в вертикальних позиціях триматися за маму. Не завжди зручно і необхідно примотували малюка в слінг, іноді вміння вправно пронести дитини 5-10 хвилин просто на руках може стати в нагоді.

Коли ми носимо дитини в слінгу, слід пам'ятати про те, що слінг - це додатковий шар тканини на тілі дитини. Крім того, дитина також дуже сильно зігрівається маминим тілом. Тому серйозно утеплювати дитини не варто. Коли дитина перебуває під теплою слінгокуртка, навіть в сильний мороз досить надіти на нього шар бавовняного і шар теплої нижньої білизни. А ось в літній спекотний день досить надіти на малюка легкий бавовняний костюмчик - маєчку і шортики, а в сильну спеку можна і не одягати дитину взагалі. Але, ні в якому разі не забуваємо про панамку і закриваємо стирчать назовні ніжки від сонця, щоб уникнути сонячного опіку.