Як підтягнути підборіддя

Обвіс підборіддя - цей висновок неминуче роблять багато жінок після 30 років. Ці проблеми загрожують жінкам незалежно від їх комплекції. Найчастіше вони не пов'язані із зайвою вагою, а відповідають віковим змінам.

Великі повні жінки із зайвою вагою стають володарями подвійного підборіддя. А ось при нормальній вазі або при різкому схудненні якраз виникає проблема обвислого в'ялого підборіддя. Виглядає це вкрай не естетично. Навіть при досить молодому віці ефект від обвислого підборіддя додає візуально десяток років.

При перших ознаках провисання підборіддя потрібно починати займатися профілактикою, інакше доведеться вдаватися до хірургічних методів. Для підтягування підборіддя хороші фізичні вправи, маски, масажі, компреси. У важких випадках потрібно звернутися в косметологічні кабінети.

Підтяжка підборіддя після хвороби або різкого схуднення

Якщо вам трохи років, наприклад до 35, то в цьому випадку потрібно для початку включити власні відновлювальні сили організму. І тільки після, при відсутності ефекту, можна звертатися за допомогою до косметолога.

Для початку створимо позитивний психологічний настрой на активну боротьбу за свою красу. Потрібно зрозуміти, що шлях до відновлення власної краси непростий і тривалий, зате результат буде стійким.

Перш за все, дотримуйтеся режиму, збалансовано харчуйтеся, спіть не менше 7-8 годин на добу.

Робіть спеціальні вправи для м'язів обличчя і підборіддя.

Можна звернутися до косметолога, але тільки для виконання стимулюючих процедур:

Процедури потрібно вибирати саме стимулюючого властивості. Досвідчений косметолог підбере їх з урахуванням вашого типу шкіри і віку.

Вправи для підборіддя

На просторах інтернету і в жіночих журналах є велика кількість вправ для шиї і підборіддя, що включають:

нахили і повороти голови;
руху нижньою щелепою;
руху губами;
рухи язиком.

Всі вправи дуже корисні і досить ефективні якщо робити їх інтенсивно і регулярно.

В даний час стала дуже популярною йога для особи. Нескладна вправа досить ефективно вирішують задачу підтяжки підборіддя.

· "Рухомий підборіддя"

Висуваємо підборіддя далеко вперед настільки, наскільки це можливо. Зафіксувати це положення на кілька секунд. Втягніть підборіддя, притискаючи його до грудини, але не нахиляючись в спинному відділі. Потримайте його в такому положенні деякий час. Рухайте підборіддям вправо-вліво. У кожній крайній позиції потрібно зафіксувати підборіддя на певний час.

Весь цикл вправи потрібно повторити кілька разів.

Ця вправа чудово впоратися не тільки з отвисшим підборіддям, але і в'ялою шиєю, відвислими щоками і другим підборіддям.

Боротьба з отвисшим підборіддям в домашніх умовах

Для тонізації шкіри підборіддя можна використовувати цілком доступні засоби, які знайдуться в холодильнику кожної людини.

· Кубики льоду

Заморозьте мінеральну воду або відвар ромашки. Вранці протирайте обличчя, шию, шкіру в районі декольте. Шкіра буде в тонусі, а підборіддя помітно підтягнеться.

1. Картопляна маска. Найдоступнішою і ефективної маскою є маска з картопляного пюре і меду. Все змішується в рівних кількостях і накладається на підборіддя. Зверху потрібно прикрити марлею. Маску потрібно залишити на 30 хвилин. Потім шкіра промивається проточною водою.

2. Рисова маска з ліфтинг-ефектом. Дві столові ложки рису 1 ложку сметани і пів столових ложки меду ретельно змішати. Рис потрібно промолотити до стану борошна. Цю суміш наносити на обличчя і зону підборіддя, залишити на 10 хвилин і обережно змити.

Загальні рекомендації з підтяжки підборіддя

До проблеми підтяжки підборіддя потрібно підходити комплексно.

Не використовуйте жирних кремів для шиї. Віддавайте перевагу засобам з ретинолом і вітаміном С, які здатні відновити шкіру на клітинному рівні. Купуйте тільки якісну косметику. Шкіра шиї реагує першої на вікові зміни і неякісні засоби.
Не рідше двох разів на тиждень робіть маски і компреси для шкіри обличчя і шиї.
Змащуйте шкіру косметичними маслами.
Тримайте шкіру чистою, не допускайте закупорювання пір будь-якими відкладеннями.
Постійно виконуйте вправи для шиї.
При першій-ліпшій можливості обполіскуйте шию і підборіддя прохолодною водою.

Підтягнути підборіддя можна також за допомогою сучасних апаратних технологій, а також пластичної хірургії. Однак це вже важка артилерія для жінок в глибокому віці і з великими проблемами.

У будь-якому випадку проблему легше запобігти, ніж виправити. Тому займіться підтяжкою підборіддя при появі перших ознак вікових змін.