Головні фігури і основний крок квікстепа

Останнім часом набирає популярність квікстеп, який ще називають «танцем радості». Безтурботний темп і характер танцю люб'язно запрошує всіх бажаючих взяти участь в ньому. Він доступний практично всім. Новачка він приверне простотою виконання основних фігур, а досвідчених танцюристів порадує нескінченним різноманітністю кроків.

Основи ритми і фігури квікстепа

Ритм квікстепа складається з чотирьох часток в такті, де 1-а і 3-я частки явно акцентовані. Сама музика виконується зі швидкістю приблизно 50 тактів в хвилину. Існує повільний і швидкий темп виконання танцю. Повільний ритм виповнюється на 2 рахунки музики, а швидкий - на 1 рахунок. Основними фігурами квікстепа вважаються шассе і основний крок, після якого слід всі інші рухи.

Навчання основному кроку

Починати розучувати основний крок потрібно в якомога більш повільному темпі (приблизно 40 тактів в хвилину). Зверніть особливу увагу на поставу корпусу, вона повинна бути пряма, щоб можна було виконувати більш складні фігури. Через швидкої музики кроки робляться коротше, ніж, наприклад, в фокстрот. Коліна при кроках не слід сильно розслабляти.

Після основного кроку зазвичай слідують повороти, тому їх також потрібно вивчити насамперед. Прекрасною основою для інших фігур є натуральний поворот. Крім того, обов'язково потрібно освоїти четвертний поворот. Після цього випливають прогресивне шассе і замковий крок вперед. Для тісних приміщень знадобиться зворотний поворот або шассе-поворот, який відрізняється компактністю і легкістю виконання.