Чи можна застосовувати дезодорант перед тренуванням

Чи можна застосовувати дезодорант перед тренуванням
Спорт стає невід'ємною частиною життя більшості людей. Для досягнення максимального результату важливо не просто відвідувати спортивний зал, а викладатися, віддаватися спорту повністю. Тому спортсменам на тренуваннях потрібно добре попотіти в прямому сенсі цього слова.

Під час занять спортом організм охолоджує себе, виділяючи піт. Однак багатьох людей цей факт турбує, приносить безліч незручностей у вигляді неприємного запаху, некрасивого зовнішнього вигляду. Для усунення поту спортсмени використовують антиперспіранти під час тренувань. Але чи можна застосовувати дезодорант перед і під час тренування?

Чи можна використовувати дезодорант перед тренуванням


Багатьом здається, що фітнес і дезодорант - нероздільні речі. Тому щоб виглядати естетично, не бентежити оточуючих людей неприємним запахом, обов'язково використовують дезодорант перед тренуванням. Однак ми поспішаємо переконати вас і зараз розповімо, чому не можна використовувати дезодорант під час тренування і занять фітнесом.

Якщо ви будете використовувати антиперспірант перед фітнесом, то знизите потовиділення. Результат - порушення терморегуляції, так як організм не буде себе охолоджувати під час фізичних навантажень.

Порушення виведення шлаків - другий факт, що доводить, що антиперспірант перед тренуванням не слід використовувати. Під час занять спортом шлаки та інші продукти обміну речовин через піт активно виводяться з організму. Дезодорант для тренувань блокує цей процес. Відповідно в організмі буде відбуватися інтоксикація.

Звичайно, можна використовувати дезодорант під час тренувань, наносячи його в область пахв. Але тоді організм знайде інший висновок для нормальної терморегуляції. Тому потіти будуть інші області тіла, наприклад, спина.

Використовуйте дезодорант після тренування, на сухе тіло. При використанні на спітніле тіло можна викликати шкірні захворювання, подразнення шкіри. Обов'язково спочатку прийміть душ.


Правила користування антиперспірантами для спортсменів


- Наносите дезодорант після тренування, на чисту шкіру, попередньо прийнявши душ;
- Якщо немає можливості прийняти душ, протріть область, на яку збираєтеся наносити дезодорант, вологими серветками;
- Якщо тренуєтеся ввечері, після навчання, роботи, а з ранку скористалися антиперспирантом, обов'язково прийміть душ перед фізичними навантаженнями. В крайньому випадку змийте дезодорант з тих місць, куди ви його наносили.

Як вибрати дезодорант для спорту


Варто дізнатися, що між дезодорантом і антиперспірантів існує величезна різниця. Дезодорант створений виключно для усунення та маскування неприємного запаху. Антиперспірант - засіб, створене для усунення виділення поту. Відповідно, дезодорант для тренувань використовувати можна, адже він не впливає на процес потовиділення. А ось антиперспірант і тренування - речі несумісні, тому що він блокує виділення поту, що сприяє перегріву організму під час активних фізичних навантажень.

Уважно поставтеся до вибору дезодоранту для спортсменів. Багато продуктів, представлені в магазинах, поєднують в собі обидві функції. Тому при виборі дезодоранту для тренувань звертайте увагу на їх точну назву. Це не повинен бути дезодорант - антиперспірант.

Відмінності дезодорантів для спорту - протимікробні властивості, відсутній запаху, аромату. Спортивний дезодорант в своєму складі не повинен містити солі алюмінію, спирт. Ці речовини часто викликають алергічні реакції.

Найкраще для спорту вибирати дезодоранти, розроблені спеціально для активних фізичних навантажень. Наведемо огляд спортивних дезодорантів для чоловіків і жінок:

- Adidas Performance Action 3 Control - один з кращих дезодорантів для спорту для жінок. У розробці брали участь професійні спортсмени, він надійно блокує неприємний запах;
- Garnier Men Mineral Екстрім - дезодорант для спорту для чоловіків, представлений у вигляді спрея, стіки і ролика. У відгуках чоловіки пишуть, що їм дуже зручно користуватися перед тренуванням, так як він швидко висихає, не залишає плям;
- FA-спорт - спрей-дезодорант для спорту, що володіє свіжим ароматом і стійкістю до 72 годин. Можна використовувати кожен день.

Чим замінити дезодорант від поту


Багато спортсменів бажають використовувати більш натуральні засоби для захисту від неприємного запаху під час тренувань. Тому замислюються про те, чим можна помітити дезодорант для тіла під час тренувань.

Відмінною заміною дезодоранти і антиперспіранти, особливо для занять спортом, є засіб «Dry Dry». Це медикаментозний засіб, що відноситься до розряду лечащей косметики. Його призначають і використовують для лікування гіпергідрозу. У складі містяться абсорбуючі речовин, що зменшують потовиділення. Можна використовувати як на область пахв, так і на інші ділянки тіла.
Дезодоруючі серветки - ще один варіант для спортсменів, які думають, що можна замінити дезодорант для тіла під час тренувань. Серветки мають дезінфікуючі властивості, перешкоджають появі неприємного запаху. При цьому вони не обмежують виділення поту, що і робить їх ідеальним варіантом дезодоранту для занять спортом для чоловіків і жінок.

Чим ще замінити дезодоранти для пахв для спорту? Спробуйте використовувати унікальний дезодорант «Кристал», що складається з алюмінієвих квасцов. У його складі немає парфумерних ароматів, парабенів, які викликають алергічні реакції. Це ідеальний варіант для людей, які страждають підвищеним потовиділенням без запаху.